恩施土家族苗族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
恩施土家族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温22℃，湿度93%，81-3级。
未来一周天气：09-20【 阴 】22~24℃，09-21【 大雨 】21~24℃，09-22【 中雨 】21~22℃，09-23【 阵雨 】21~26℃，09-24【 阵雨 】23~30℃，09-25【 阵雨 】22~31℃，09-26【 阵雨 】23~31℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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